Sélène La pleine lune, un moment de libération
La pleine lune a toujours été un moment sacré dans de nombreuses traditions spirituelles à travers le monde. Elle représente l’apogée de l’énergie lunaire, un point culminant où nos émotions, pensées et énergies sont amplifiées. C’est le moment idéal pour poser des intentions, mais surtout pour libérer ce qui nous pèse : des croyances limitantes, des émotions négatives, des relations toxiques, ou même des schémas de vie qui ne nous servent plus.
Si tu ressens le besoin de te débarrasser de ce qui te freine et de créer de l’espace pour de nouvelles énergies, un rituel de pleine lune est un moyen puissant de reconnecter ton corps, ton esprit et ton âme. Cet article t’accompagne dans un rituel de pleine lune simple, efficace et accessible, pour libérer ce qui te pèse et faire de la place pour la clarté, la paix intérieure et la transformation.
Un petit coup de pouce, si le rituel ne suffit pas et que tu as besoin d’être accompagné(e), n’hésite pas à profiter des conseils d’une personne compétente (profite des 15 minutes offertes) :
Pourquoi un rituel de pleine lune ?
La pleine lune est un moment de climax énergétique. Dans le cycle lunaire, la pleine lune est le moment où l’énergie est la plus forte, et c’est également le moment où les choses arrivent à leur apogée. Si tu as remarqué des émotions intenses ou des situations qui arrivent à leur paroxysme autour de la pleine lune, c’est tout à fait normal.
Ce moment est aussi l’occasion de faire le ménage dans ta vie. On parle souvent de « lâcher prise » pendant la pleine lune, mais cela va bien au-delà. C’est un moment pour libérer des poids invisibles : des peurs, des jugements, des relations et des pensées limitantes qui ne te servent plus.
Préparer ton espace pour le rituel de pleine lune
Un rituel de pleine lune ne nécessite pas de grande préparation. Cependant, il est important de créer un environnement calme et harmonieux. Voici quelques étapes pour préparer ton espace :
- Trouve un endroit calme : Ce rituel se fait idéalement à l’extérieur sous la lumière de la pleine lune, mais tu peux aussi le réaliser à l’intérieur, près d’une fenêtre ou sur un balcon. L’idée est d’être connecté à la lune et à la nature, même si tu es chez toi.
- Purifie ton espace : Avant de commencer, nettoie ton espace. Tu peux utiliser de la sauge, de l’encens ou un spray purifiant pour éliminer les énergies stagnantes. Cela prépare l’espace à recevoir de nouvelles vibrations.
- Crée une ambiance propice : Installe-toi confortablement. Tu peux allumer des bougies (de préférence blanches ou argentées), disposer des cristaux comme la sélénite ou l’améthyste autour de toi, ou encore poser des objets qui symbolisent la libération, comme une plume ou des pierres de guérison.
Le rituel de pleine lune pour libérer ce qui te pèse
Une fois ton espace préparé, il est temps de te concentrer sur le rituel. L’objectif est de te connecter à l’énergie de la pleine lune, et d’utiliser cet espace pour exprimer ce que tu souhaites libérer. Voici les étapes à suivre pour ton rituel de pleine lune.
1. Prendre un moment de calme
Avant de commencer, assieds-toi dans une posture confortable et ferme les yeux. Prends quelques instants pour respirer profondément, en inspirant lentement par le nez et en expirant par la bouche. Laisse aller toute tension dans ton corps et dans ton esprit. Cette étape te permet de t’ancrer et de te préparer à recevoir l’énergie de la pleine lune.
2. Identifier ce que tu veux libérer
La pleine lune est un moment parfait pour faire le ménage émotionnel et spirituel. Réfléchis à ce que tu aimerais laisser partir. Cela peut être :
- Des pensées limitantes : comme des croyances négatives sur toi-même ou tes capacités.
- Des relations toxiques : des amitiés ou des liens familiaux qui ne t’apportent plus de bien-être.
- Des émotions non résolues : des rancœurs, de la colère ou de la tristesse.
- Des comportements répétitifs : des schémas de vie qui te freinent dans ton épanouissement.
Prends un moment pour être honnête avec toi-même. Quels sont les poids invisibles qui te ralentissent et que tu souhaites laisser derrière toi ?
3. Écrire sur un papier
Une fois que tu as pris conscience de ce que tu veux libérer, écris-le sur un morceau de papier. Sois précise dans ta rédaction. Plus tu es claire sur ce que tu veux éliminer, plus tu vas permettre à l’énergie de la pleine lune de se concentrer sur tes besoins. Si tu as plusieurs choses à libérer, fais une liste.
4. Brûler le papier
Une fois que tu as écrit ce que tu veux libérer, allume une bougie et brûle doucement le papier dans la flamme. Regarde-le se consumer. Cela symbolise la transformation et la libération de ce qui te pèse. Si tu n’as pas de possibilité de brûler le papier en toute sécurité, tu peux le déchirer en petits morceaux, le tremper dans de l’eau ou le laisser dans un endroit spécial pour être emporté par le vent. L’idée est de symboliser cette libération par un acte concret.
5. Visualiser la libération
Après avoir brûlé le papier ou détruit les mots, ferme les yeux et prends un moment pour visualiser la pleine lune. Imagine que sa lumière éclaire ton esprit et ton corps, et qu’elle absorbe toute l’énergie négative, les pensées limitantes et les blocages qui te retiennent. Visualise-toi légère, libre, prête à accueillir de nouvelles possibilités.
6. Clôturer le rituel
Pour clore le rituel, exprime ta gratitude à l’univers, à la lune et à toi-même. Remercie-toi pour avoir pris le temps de libérer ce qui ne te sert plus. Tu peux aussi répéter une affirmation de libération comme : « Je me libère de ce qui me pèse et j’ouvre mon cœur à de nouvelles possibilités. »
Laisse un peu de temps pour rester dans cette énergie de calme, puis souffler doucement ta bougie. Si tu le souhaites, tu peux garder les cristaux sur ton autel ou les utiliser pour renforcer ton énergie dans les jours qui suivent.
Conseils pratiques pour amplifier l’effet du rituel
- Hydratation : Bois une tisane détox avant ou après le rituel pour purifier ton corps et ton esprit. Le thé à la menthe ou à la camomille est particulièrement apaisant.
- Écoute de la musique : Si tu te sens appelée à le faire, mets une musique douce ou des chants solaires/ lunaires pour élever ton énergie pendant le rituel.
- Prends le temps de “refléter” tout ça par écrit : Après le rituel, garde un journal où tu peux écrire ce que tu as ressenti et comment tu t’es libérée. Cela t’aidera à mieux intégrer le rituel et à suivre ton évolution.
La libération comme acte de pouvoir personnel
Le rituel de pleine lune est une invitation à se libérer, à dire au revoir à ce qui ne te sert plus et à accueillir la transformation. Chaque pleine lune est une opportunité de réinitialisation, un moment pour se réaligner avec son essence profonde et lâcher prise. À travers des gestes simples, comme l’écriture et la visualisation, tu peux libérer des poids invisibles et avancer vers la version la plus lumineuse de toi-même.
Ce rituel est un acte de pouvoir personnel. Il te permet de reprendre le contrôle de ta vie, de tes pensées et de tes émotions. En pratiquant ce rituel de pleine lune régulièrement, tu créerais un espace de croissance personnelle et spirituelle.
Si tu as besoin d’un soutien dans cette période, utilise l’oracle de la voix des âmes d’Isabelle CERF. Il t’aidera à clarifier tes blocages pour mieux les surmonter.
Chaque pleine lune de l’année est associée à une magie particulière : retrouve les noms de pleins lunes et la magie associée ci-dessous :
